2016年02月22日

綠建材-綠色建材在綠建工程中的應用


  綠色建材主要采用太陽能光熱、光電、地源熱泵、中水回用、雨水收集、遮陽、自然通風、采光、新型牆材、高強鋼筋、高性能混凝土、精裝修等節能環保技術,示範效果顯著。


  城鄉規劃建設大廈位于綠建材,用地面積32 畝,建築面積約5。52 萬m2,被評爲國家二星級綠色建築評價標識項目。如圖2是蕪湖首個采用地源熱泵與新風系統的精裝住宅項目,利用地源熱泵汲取地源熱能,地源熱泵是一種利用地球表面淺層的地熱能資源進行供熱制冷的高效、節能、環保系統。通過利用地下77m 土壤溫度常年恒定18℃的特點,以系統中與外界溫度相近的封閉循環水爲載體,通過系統水循環運行,進行熱量交換,再通過地源熱泵主機將能量交換至地板輻射采暖與風機盤管,調節室內溫度,並保持恒溫,實現室內冬天溫暖、夏天涼爽的效果。


  使用節能建築材料從短期上看花費是比普通建材高,但是從長遠角度考慮,環保節能建材不僅給人們帶來健康的生活方式,更是倡導一種“節水、節電、節能”的低碳、環保的新生活。


  利用先進的科技逐步地將建材行業發展成綠色建築材料行業,走節能減排的道路是必不可少的階段;無毒、無害、無汙染的綠色建材是市場需求的熱點,發展綠色建材具有特點的經濟意義和社會意義,加快綠色建築材料市場的發展,是造福社會、造福人類的表現。

posted by 生理期保養 at 10:30| Comment(0) | 生活資訊 | 更新情報をチェックする

獨立筒彈簧床-選錯寢具身體不適 床墊選擇學問多


很多人一覺醒來,非但沒有床墊覺得神電動床清氣爽,還腰酸背痛的。這是爲什麽呢?很多人第一直覺是自己的睡姿有關系。可是,你有沒有想過,可能不是睡姿,而是你的或者枕頭的問題呢?


三成睡眠不佳由寢具引起


中國醫師協會在2014年曾對全國40個地方,8286個樣本進行實地調查。調查顯示,近七成人表示自己近半年來有過失眠症狀,其中26。6%的人每周都會失眠,嚴重者每周失眠次數達3次以上。


對于進口床失眠者來說,能安心睡上一覺無疑是莫大的幸福,但即使每天的睡眠時間能保持在7小時以上,仍有43。9%的受訪者表示“睡得不夠”。


34。6%的人坦承自己認床,換了地方就睡不好。陌生寢具帶來的不適感是罪魁禍首,特殊氣味和或明或暗的燈光也起到推波助瀾的作用,所以一張好床顯得尤爲重要。


睡“錯床”健康隱患還不少


除了床,枕頭也是導致睡眠不佳的重要原因床墊價格。“其實,經常睡不適合自己的床和枕頭,最遭殃的就是你的骨骼了。”。


腰酸背痛、頸椎病這些都是因爲沒睡對床和枕頭造成的。“如果睡對床,休息好,生理曲度是可以在一定程度上恢複的。”


除了對骨骼的影響外,床和枕頭還能影響你的皮膚。英國床具曾委托進行過一項調查,使用八年後的簡直不能再髒!上面有多達數公斤的死皮,“養育”了超過千萬只塵螨,另外,它還是細菌和黴菌的溫床!其中不僅有能引發咳嗽、加重過敏和哮喘症狀的真菌,還可能生存著引發腹瀉的大腸杆菌、甚至致病性極強的金黃色葡萄球菌。


好寢具標准:有支撐力、舒適透氣


說了那麽多,那怎樣的床和枕頭是合適的呢?


第一大標准:就是舒適透氣。人在睡眠時會有一定的出汗,如果床墊不透氣,就會一直聚集在內,從而滋生細菌。


第二大標准:就是要有支撐力。有了一定的支撐力,才能托住骨骼,保持人體的生理曲度。當然,床墊也不能太硬,雖不致嚴重影響脊骨健康,但肩膀和臀部受力,讓人感覺不舒服。如某些人腰脊痛的話,更不宜睡硬木板床,以免病情惡化,睡床墊比不睡床墊要健康多了。


萬全慶介紹,床的最佳配置,應該是木板床坐加床墊。對于,如今很是流行的乳膠床墊,萬全慶說,乳膠床墊也挺好的,不過一定要超過5公分以上。


而枕頭的話則和壓扁後的高度有關,一般來說,仰睡後,枕頭壓扁後有獨立筒彈簧床一個橫放的拳頭那麽高。側睡的話則有一個豎放的拳頭那麽高。

posted by 生理期保養 at 10:28| Comment(0) | 床墊 | 更新情報をチェックする

2015年12月28日

芋泥捲-日常喝蜂蜜水5個時間段養生功效最佳


  蜂蜜是一種營養豐富的天然滋養龍眼蜜食品,含有與人體血清濃度相近的多種無機鹽和維生素,便于人體吸收,而且有提高免疫力,滋潤養顔的等多種功效。如今,很多女性都有喝蜂蜜水的習慣,但你知道,喝蜂蜜水最有效的時間點嗎?

早晨一杯蜂蜜水清腸排毒

  經常早晨喝蜂蜜水的朋友會發現,基本每天團購美食都會廁所便便一次,非常規律,會形成一種習慣,這樣每天排毒非常及時。清晨起來一杯蜂蜜水,有利于清理腸胃,有助于排除體內垃圾。

  蜂蜜所産生的能量比牛奶高約5倍,能夠在很短時間內補充給人體能量,消除人體疲勞和饑餓。早晨喝蜂蜜,可以快速補充體能,讓一天有充足的精神。

  做法:每天早晨起來後,空腹喝一杯涼開水或一點溫的開水沖泡一勺即可。

  健康提示:空腹芋泥捲喝蜂蜜水容易使體內酸性增加,本身腸胃不好的人最好是用30度的水泡著喝,否則容易引起腹瀉、腸胃炎等。

午後一杯蜂蜜水補充能量

  每天下午3、4點,正值午餐與晚餐之間,也是能量消耗最大最疲勞的時候,此時機體處于“饑餓”狀態,及時補充一杯溫熱的蜂蜜水,既讓混沌的大腦在芬芳香味中有所清醒,還能夠補充一些糖分和能量,爲接下來兩三個小時的工作和生活提供活力基礎。

  同時,蜂蜜水還可以與酸奶、果蔬汁等混合食用,使機體補充更多營養物質。

  做法:下午茶時間,爲自己准備一杯蜂蜜牛奶或者蜂蜜茶飲。

飯前一杯蜂蜜水抑制胃酸

  蜂蜜對胃酸分泌有重要的影響影響,胃酸分泌過多或過少時,蜂蜜可起到調節作用,使胃酸分泌活動正常化。

  如在飯前1個半小時食用蜂蜜,它可抑制胃酸的分泌,從而減少食物對胃黏膜的刺激。

  做法:進食前0。5—1小時的時候,食用半杯蜂蜜水。

餐後一杯蜂蜜水消食助消化

  蜂蜜對胃腸功能有調節作用,可使胃酸分泌正常。進食後,尤其是飽食後,胃部消化功能易下降,大腸蠕動變弱。

  而蜂蜜有增強腸蠕動的作用,可以促使胃酸正常分泌,可顯著縮短排便時間,消除大餐後的積食。

  做法:餐後1—2小時後,食用一杯蜂蜜水。

睡前一杯蜂蜜水安神助眠

  中醫有句話:“朝朝鹽水,晚晚蜜湯”。說的意思是:每天早起空腹喝淡鹽水,每天晚上睡前喝蜂蜜水。

  蜂蜜中的葡萄糖、維生素可以蜂蜜醋調節神經系統功能,緩解神經緊張,促進睡眠,而且沒有任何副作用餐飲加盟。睡前一杯蜂蜜水,可以幫你舒緩情緒,提高睡眠質量。

  做法:睡覺前喝一勺蜂蜜即可,用涼開水沖泡更好。
posted by 生理期保養 at 10:49| Comment(0) | 美食與餐飲 | 更新情報をチェックする

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